Konec prázdnin s badmintonem ! (28.08.2010)
Upozorňuji na přípravné tréninky v pondělí a úterý (30. a 31.srpna) - konají se dopoledne od 10,00 do 12,00 hod.! // Vstup volný pro všechny hráče klubu včetně přípravky! pv
Rozvrh tréninků !! (21.08.2010)
Od pondělí 23.8. zahajujeme sérii přípravných tréninků pro výkonnostní hráče. Pozvaným byl zaslán rozvrh.
Od pondělka 6.9. zahajujeme pravidelné tréninky, které se budou konat v obvyklých dnech a časech:
Pondělí 17,00 - 18,30 přípravka + žactvo; 18,30 - 20,00 dorost + studentstvo
Středa 17,00 - 18,30 žactvo; 18,30 - 20,00 dorost + studentstvo
Pátek 18,00 - 20,00 nadstavbový trénink pro výkon. hráče + přihlášení rekreanté
Středeční rozvrh je platí pouze do konce října. Změna času zahájení a ukončení tréninku bude včas oznámena.
Příchod na trénink nejpozději 5 minut předem. Podmínkou účasti je kompletní sportovní vybavení a výstroj včetně sálové obuvi a potřebného množství kvalitních míčků. pv
Nový termínový kalendář a fotky (16.08.2010)
Přidán termínový kalendář na příští rok a pár fotek ze soustředění.
Nábor nových dětí ! (01.08.2010)
Přijmeme nové děti do žákovské přípravky. Zájemci nás mohou kontaktovat na adrese bkv.plzen@seznam.cz. Podmínky přijetí: Věk od 8 let, pohybové předpoklady, vztah ke sportu, dobrý zdravotní stav. Napište nám, těšíme se na Vás! pv
Blahopřání! (31.07.2010)
Vše nejlepší přejeme srpnovým oslavencům z řad členů a příznivců klubu
Narozeniny oslaví Daniela Brejchová, Kateřina Chmelíčková, Jiří Kubík a Petra Šmídlová! Svátek mají Zuzana, Klára, Alena, Hana, Petra a Pavlína! Pro všechny přidávám přání krásné druhé poloviny prázdnin :-) pv
Zapracujme na kondici! (31.07.2010)
Již zítra začíná klubové soustředění. Hráčům, kteří s námi nemohou jet, doporučuji zahájit individuální kondiční přípravu - každý den 20 minut cvičení, které může být obdobou tréninkové rozcvičky. 3x týdně absolvujte běh - mladší žáci 800 m, starší žáci 1 500 m, dorostenky a ženy 1500 - 2000 m, dorostenci 3000 m, muži 3-5000 m; uvedené vzdálenosti považuji za nejkratší možné, věřím, že je dokážete alespoň o pár metrů prodloužit :-) Ideální je běh v lese, parku, nebo na louce. pv